Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Súp lẩu gà ngải cứu cach lam ruou tao meo cơm cơm gà nhồi thập cẩm sa lát khoai lang nấu lẩu gà ta nấm thực phẩm sức khỏe nữ giới gà nướng mật thịt nướng dưa cải day nâu ăn ngon hạt thì là Cach lam banh mi Diềm Cách làm miến ga nhoi thap cam cach lam ga nhoi thap cam láºnh Cất đồ bánh mì nướng món gà nhồi thập cẩm mi thit bo banh gao han Khoai tây xào hành tây Tom sot trung muoi Banh chuoi nuong ớt thịt ba chỉ kho trứng cút Khoai tây xào cu sen lan bot chien Xì xụp lẩu cua đồng mùa đông tau hu nuoc duong Báo bo đỗ Khoai tây xào đỗ cơm nắm công thức thạch rượu vang đỏ món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải Thịt kho trung cut bò kho gừng cÃƒÆ ri cÃƒÆ sườn xào lam cuong hong heo chien em dep cách tỉa hành tây thit heo cuon la lot chien ngon Mon bo khoai sọ chiên bắp mướng gỏi khô heo xoài Canh chua cÃƒÆ Cach uop Thit nuong Phê với bánh tráng thịt heo kiểu goi vit xinh xắn cach lam banh phong tom sot kem chế biến đồ ăn dặm lá dứa tau hu ngon gà hâp bo kho gung ngon bánh mít Đi ăn cơm sườn chéo ở Phú Nhuận tau hu ki bắp bò kho gừng sả mon sot ca chua ngon vẽ tranh khoai tay xao man Thit bo xao dau que cach lam thit heo cách làm bánh sữa chua Làm rau cau LÃƒÆ m bÃƒÆ nh banh nhan dua THIT GA Banh tra chanh mat ong Say sưa ốc móng tay xào sả ớt Anh chị em Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng bánh tráng thập cẩm Banh khoai tay mi bo tôm tươi cuộn khoai trứng cuộn rong biển thạch bắp nướng bánh củ sắn rau câu dẻo Bánh ngô rau cau dua hau rau cau bi do lựa chọn rau cau sua chua rau cau nhieu lop phỏ bò lam rau cau tinh nhan tia hoa hong nhung tu cu den cháo cá lóc móng giò Ngọt ngào mè xửng Huế Mắm đu đủ 脛茠n Cách làm bánh su kem Cach lam bánh xeo Các Món nướng canh cá điêu hồng nấu ngót Võ Mạnh Bún rieu Cá ù hoc nau an bánh xoài trang miệng Kem dâu tôm chiên tẩm nước cốt dừa handmade mon ngon moi ngay mắm ruốc Bánh nep rung tôm xào Bánh su kem chạo cá